- अक्सर लोगों को मसालेदार खाना या बाहर का खाने के बाद एसिडिटी की समस्या हो जाती है। इसकी वजह से पेट में भी दर्द होने लगता है। ज्यादातर तले और चटपटा खाना खाने वालों को इस परेशानी का समाना करना पड़ता है। लेकिन आप कुछ घरेलु उपायों से एसिडिटी की समस्या से राहत पा सकते है।
एसिडिटी के घरेलू उपाय :
- तुलस : तुलसी की पत्तियां सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों के अलावा एसिडिटी में भी ये आराम दिलाने में मददगार साबित होती है।
- जीरा : अगर घर में जीरा नहीं है तो बाजार से मंगवाकर जीरे को भून लें और फिर काले नमक के साथ इसका सेवन करें ऐसा करने से आपको तुरंत आराम मिल जाएगा।
- आंवला : इस परेशानी में आपको आंवले का सेवन करना चाहिए, आप घर पर आंवला टॉफी भी बनाकर या बाजार से खरीदकर भी ला सकते हैं।
