Year: 2015

महिलाओं में मासिक धर्म या पीरियड का अनियमित होना एक आम समस्या है। इसके कई कारण हो सकते हैं, खराब जीवनशैली, असंतुलित खान-पान, अनीमिया (anemia), मेनोपोज़, वज़न का बढ़ना या घटना, हार्मोन संबंधी समस्या आदि। साथ ही मासिक धर्म के...

मधुमेह से जूझ रहे लोगों की लगातार बढ़ती संख्या देखते हुए यह तथ्य हैरान करने वाला नहीं है कि वैज्ञानिक इस मर्ज़ से लड़ने की नई तकनीकों पर गौर कर रहे हैं। ब्लड शुगर को नियंत्रित करने का एक अहम हथियार है नियमित व्यायाम। और योग इसका...

बनाये रखने के लिए जरूरी है कि आप योग के आसन करें, इन्हें करने में केवल 10 मिनट लगेगा। योग करने के कई फायदे हैं। नियमित योग करने से से आप दिल मजबूत होता है, तनाव से बचाव होता है, याद्दाश्‍त मजबूत होती है, रक्‍तचाप की समस्‍या नहीं...

पंचकर्म – आयुर्वेदिक पूर्ण मद्यहरण एवं शुद्धिकरण पंचकर्म आयुर्वेद का एक प्रमुख शुद्धिकरण एवं मद्यहरण उपचार है।पंचकर्म का अर्थ पाँच विभिन्न चिकित्साओं का संमिश्रण है। इस प्रक्रिया का...

आयुर्वेद संहिताओं में रोगोपचार की दो विधियॉ बताई गई हैः शोधन और  शमन शोधन चिकित्सा- इसमें शारीरिक व्याधियों के कारक दूषित दोषों को शरीर से बाहर निकाल फेंकने से अधिकांश व्याधियां स्वतः ठीक हो जाती है। उसके बाद किया गया उपचार...