Author: Dr All Ayurvedic

सुबह सैर करने से और दौड़ने से शरीर उर्जावान तथा फिट बना रहता है. दौड़ को सबसे अच्छा व्यायाम माना गया है क्योंकि इससे शरीर के सभी अंगों का व्यायाम हो जाता है. फिर भी दौड़ने के बाद कुछ समय तक व्यायाम करना चाहिए. व्यायाम करने से...

दूध सेहत के लिए काफी फायदेमंद है. बचपन से यही सुनते आ रहे हैं कि दूध स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम पेय पदार्थ है, दूध पीने से दिमाग बढती और शरीर का सही ढंग से विकास होता है. गाय का दूध सबसे ज्यादा पौष्टिक होता है, इसलिए हमेशा गाय...

मेष : आज आपकी सेहत पूरी तरह अच्छी रहेगी। निवेश के लिए अच्छा दिन है, लेकिन उचित सलाह से ही निवेश करें। हालात को क़ाबू में रखने के लिए अपने भाई की मदद लें। विवाद को ज़्यादा तूल देने की बजाय उसे दोस्ताना तरीक़े से हल करने की कोशिश...

याददाश्त कम होना यानि भूलने की समस्या होना, यह समस्या उन लोगों को ज्यादा होती है जो दिमागी काम करते हैं और ज्यादा तनाव में रहते हैं. भूलने की समस्या छोटे बच्चों से लेकर वृद्धों तक किसी को भी हो सकती है, इसका मुख्य कारण है...

प्याज का इस्तेमाल कौन नहीं करता है, प्याज सलाद पकवानों के साथ प्याज में कई औषधीय गुण होते हैं, इनका आयुर्वेद में महत्वपूर्ण स्थान है। प्याज में विटामिन सी, फाइबर, फास्फोरस, पोटेशियम जैसी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर को...