Author: Dr All Ayurvedic

यदि आपको अपना मोटापा या पेट की चर्बी कम करना है तो इन 7 दिन की डायट चार्ट को फ़ॉलो करे। डायट वाले भोजन में कम कैलोरी होती है और ये आलू के चिप्स, बर्गर और अन्य फास्ट फूड जैसे पारंपरिक नाश्ते का एक स्वस्थ विकल्प हैं। कुछ डायट फूड...

घर की महिलाएं कई ऐसे काम करती है जो जाने अनजाने में पूरे घर-परिवार को नकुसान पहुंचा जाती है। इसका सीधा असर परिवार के लोगों के स्वास्थ्य और आर्थिक स्थिति पर पड़ता है। तो आपको बताते है कि घर की महिलाओं को ऐसे कौनसे काम करने चाहिए...

अंजीर रंग सुर्ख और स्याह मिश्रित होता है। यह खाने में मीठा होता है। अंजीर के सेवन से मन प्रसन्न रहता है। यह स्वभाव को कोमल बनाता है।यकृत और प्लीहा (तिल्ली) के लिए लाभकारी होता है, कमजोरी को दूर करता है तथा खांसी को नाश करता है।...

दूध (Milk) : दूध कितना पीया जाए और कब पीया जाए तो लाभ होगा और कब पीएं तो हानि होगी। इन बातों को लेकर संशय हर आम इंसान को होता है। अधिकतर लोग जो रात को दूध का सेवन करते हैं उनके मन में ये संशय होता है कि रात को दूध पीना फायदेमंद...

आज हम आपको ऑल आयुर्वेदिक (All Ayurvedic) के माध्यम से किशमिश और इसके पानी के 10 फ़ायदे बताएँगे जिन्हें आप जान गये तो इसका उपयोग करने से ख़ुद को नही रोक पाएँगे। सूखे मेवे में शामिल किशमिश अंगूर को सुखाकर तैयार किया जाता है। इसमें...