Author: Dr All Ayurvedic

चर्बी घटने का सबसे आसान तरीका बढ़ते वजन से परेशान ज्‍यादातर लोगों के लिए वजन घटाने की कोशिश एक मुद्दे की तरह होती है। इसके लिए वह जिम, योग और विशेष प्रकार की डाइट को भी अपनाते हैं। इन तरीकों में से अधिकांश बहुत प्रभावी होते हैं।...

क्‍या आपने कभी ये सोचा है कि आम को ही फलों का राजा क्यों कहा जाता है जबकि फल तो सभी स्वास्थ्यवर्धक होते हैं? दरअसल, भारतीय आम अपने स्वाद के लिए पूरी दुनिया में मशहूर हैं. भारत में मुख्य रूप से 12 किस्म के आम होते हैं. आम का...

दही में प्रोटीन की क्वालिटी सबसे अच्छी होती हैं। दही जमाने की प्रक्रिया में बी विटामिनों में विशेषकर थायमिन, रिबोफ्लेवीन और निकोटेमाइड की मात्रा दुगुनी हो जाती है। दूध की अपेक्षा दही आसानी से पच...

पेट को साफ रखने में पोस्टिक और व्‍यायाम भी काफी फायदेमंद रहते हैं। पेट की समस्या को ठीक करने के लिये अपने दैनिक कार्य कलाप भी ठीक रखें। पेट साफ़ करने के घरेलू उपाय  सुबह उठते ही अगर आपको टायलेट जाने की आवश्यकता न महसूस हो...

चहरे पर या शरीर के अन्य हिस्से पर अगर अनचाहे बाल हो तो वह वो सुंदरता को खत्म कर देते है। सुन्दर और खूबसूरत चेहरा तो सभी को पसंद है। मर्दो के चेहरे पर बाल होना आम बात है। इससे उनकी खूबसूरती पर कोई खास फर्क नहीं पड़ता है। लेकिन...