Author: Dr All Ayurvedic

योग की ये दोनों विधियां पाचन प्रणाली को स्वस्थ सबल बनाने और पाचन तन्त्र के रोगों से मुक्ति दिलाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं- भस्त्रिका प्राणायाम यह प्राणायाम कपाल भाती व उज्जयी प्राणायाम का समिश्रण है तथा...

यह सच है कि मोटापा कम करने का ऐसा कोई जादुई फॉर्मूला अभी तक नहीं बना है लेकिन अगर रोजमर्रा की जिंदगी में थोड़ी सावधानी बरती जाए तो इसे जरूर कम किया जा सकता है आज कल लोग मोटापा कम करने के लिये ना जाने कौन कौन से हथकंडे अपनाते...

★रोज़ सुबह काले नमक (सैंधा नमक) का पानी...

शक्कर और नमक कितने खतरनाक ! वैज्ञानिक...