एसिडिटी और पेट की गैस
बदलते खान-पान से आजकल लोग पेट की गैस और एसिडिटी की वजह से काफी परेशान रहते है जिसके चलते सिर में दर्द, बेचैनी ओर घबराहट, खट्टी डकारे, पेट में जलन जैसी समस्याएं होने लगती है। पेट मे गैस और एसिडिटी कई कारणों से होती है जैसे अत्यधिक तला हुआ खाना, चाय पीना ओर खाना खाते ही लेट जाना इत्यादि। पेट मे गैस बनना जल्दी थकावट ओर मोटापे को आमंत्रित भी करती है आइए आज आपको पेट की गैस और एसिडिटी को दूर करने के लिए ऐसा उपाय बताएंगे जिससे आपकी पेट की गैस और एसिडिटी 2 मिनट में गायब हो जाएगी।आइये जानते है इसके बारे में…
आवश्यक सामग्री
- एक चम्मच जीरा
- एक गिलास पानी
- काला नमक
बनाने की विधि और सेवन का तारिक
सबसे पहले एक चम्मच जीरा लीजिए और उसे गरम तवे पर गर्म सुनहरा होने तक भून लें। जब जीरा भून जाए तो उसे महीन पीस ले। इस जीरे के पावडर को आप एक गिलास हल्के गरम पानी मे घोल ले इसमें चुटकी भर काला नमक मिला ले। इस पानी को पीने से आपको तुरंत ही पेट की गैस में आराम मिल जाएगा और बेचैनी भी ख़त्म हो जाएगी। इसे आजमाए और लाभ पाए। यह बहुत कारगर उपाय है जो गैस के साथ-साथ एसिडिटी में भी तुरंत फ़ायदा करता है।
