= नमक हमारे शरीर के लिये बहुत जरूरी है। इसके बावजूद हम सब घटिया किस्म का नमक खाते है। यह शायद आश्चर्यजनक लगे , पर यह एक हकीकत है । = नमक विशेषज्ञ एन के भारद्वाज का कहना है कि भारत मे अधिकांश लोग समुद्र से बना नमक खाते है ।...

• एक अच्छी दवाई खांसी जुखाम एलर्जी सर्दी आदि के लिए जिसे आप घर पर बना सकते है इसके लिए आपको चाहिए तुलसी के पत्ते, तना और बीज तीनो का कुल वजन 50 ग्राम इसके लिए आप तुलसी के ऊपर से तोड ले इसमें बीज तना और तुलसी के पत्ते तीनो आ...

गुडहल (फूल) के गुण :-गुडहल एक आम सा फूल है जो कि देखने में सुंदर होता है। ऐसे कईगुडहल के फूल हैं जो कि अलग-अलग रंगों में पाये जाते हैं जैसे,लाल, सफेद , गुलाबी, पीला और बैगनी आदि। यह सुंदर सा गुडहलका फूल स्वास्थ्य के खजाने से भरा...

मुनक्का : मुनक्का यानी बड़ी दाख को आयुर्वेद में एक औषधि माना गया है। बड़ी दाख यानी मुनक्का छोटी दाख से अधिक लाभदायक होती है। आयुर्वेद में मुनक्का को गले संबंधी रोगों की सर्वश्रेष्ठ औषधि माना गया है। मुनक्का के औषधीय उपयोग इस...

गुलाब :  गुलाब के नाम पर न जाने कितनी कविताएं पढ़ी होंगी आपने। गुलाब के रंग-बिरंगे फूल सिर्फ ड्रॉइंगरूम में फूलदान पर ही अच्छे नहीं लगते, बल्कि इसकी पंखुड़ियां भी बड़े काम की हैं। गुलाब जल का इस्तेमाल फेस मास्क में भी होता...

जिस तरह का जीवन हम जी रहे हैं, उसमें सिरदर्द होना एक आमबात है। लेकिन यह दर्द हमारी दिनचर्या में शामिल हो जाएतो हमारे लिए बहुत कष्टदायी हो जाता है। दर्द से छुटकारा पानेके लिए हम पेन किलर घरेलू उपाय अपनाकर इसे दूर कर सकते हैं। इन...

फटी एड़ियो का उपचार: शरीर में उष्णता या खुश्की बढ़ जाने, नंगे पैर चलने- फिरने, खून की कमी, तेज ठंड के प्रभाव से तथा धूल- मिट्टी से पैर की एड़ियां फट जाती हैं। यदि इनकी देखभाल न की जाए तो ये ज्यादा फट जाती हैं और इनसे खून आने...

चाय लेंगे आप ??? हानिकारक समझे जाने वाली यही चाय आपके लिये बेहद लाभदायक भी हो सकती है। तरीके बदलने से परिणाम भी बदल जाते हैं। सही तरीके से बनी चाय आपके लिये काफी फायदेमंद हो सकती है। आइये जाने कि गुणों से भरपूर ऐसी लाभदायक चाय...

करेले के कड़वेपन पर न जाइए ये बीमारियां हैं तो जरूर खाइए  जो लोग करेले की सब्जी को शौक से नहीं खाते वह भी इसके अचूक गुणों के कारण मुरीद हो जाते हैं। प्रति 100 ग्राम करेले में लगभग 92 ग्राम नमी होती है। साथ ही इसमें लगभग 4...

   पित्ताशय की पथरी ( गॉल ब्लैडर स्टोंस ) का आयुर्वेदिक उपचार  – कपालभाती प्राणायाम करे .  – गाजर और ककड़ी का १०-१०० मि.ली . रस मिलाकर दिन में दो बार पिए .   – 50 मि. ली. निम्बू का...