आजकल की भाग-दौड़ भरी जिदंगी में हमारे पास वक्त नहीं होता कि हम अपने शरीर पर ध्यान दे पाएं। न ही संतुलित आहार और न ही व्यायाम के लिए उचित वक्त हम अपने शरीर को दे पाते हैं। इस वजह से ही थकान,नींद न पूरी होना आदि समस्याओं के कारण...

बथुआ का सेवन करने से आप कई तरह की बीमारियों से बच सकते हो । बथुआ के अंदर कई तरह के पोषक तत्वों की भरमार होती है । आयुवेर्द के अनुसार बथुआ की सब्जी खाने से पेट के कीड़े खत्म हो जाते हैं। शहरी और ग्रामीण इलाकों में रहने वाले लोगों...

दूब यानि हरी घास। जिसका इस्तेमाल भारत में पुराने समय से पूजा-अर्चना के कामों के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। इसका जितना धार्मिक महत्व है उससे कई ज्यादा महत्व इसका आपकी सेहत से भी जुड़ा हुआ है। यह आपको आसानी से कहीं भी मिल जाती...

प्रकृति ने कई पेड़ पौधों को औषधीय गुणों से भरपूर रखा है। इन्हीं में से एक कचनार का पेड़ भी है जो अधिकतर कंडी क्षेत्र में ही पाया जाता है। मार्च मध्य के बाद फूलों से लदने वाले इस पेड़ की पत्तियां, तना व फूल आदि सभी उपयोगी हैं।...

बवासीर अत्यंत कष्टदायी रोग है. यह रोग प्राय गलत खान पान से और पेट में कब्ज रहने की समस्या से शुरू होता है, जितना पुराना यह रोग होता जाता है वैसे वैसे यह रोग फिशर, भगंदर आदि में बदलता जाता है. ऐसे में गेंदे के फूल और काली मिर्च...

भारत मैं सबसे ज्यादा मौते कोलस्ट्रोल बढ़ने के कारण हार्ट अटैक से होती हैं। आप खुद अपने ही घर मैं ऐसे बहुत से लोगो को जानते होंगे जिनका वजन व कोलस्ट्रोल बढ़ा हुआ हे। अमेरिका की कईं बड़ी बड़ी कंपनिया भारत मैं 💓 दिल के रोगियों (heart...

फेफड़ों का काम वातावरण से ऑक्सीजन लेना और कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित कर उसे वातावरण में छोड़ना है। साथ ही यह शुद्ध रक्त धमनी द्वारा दिल में पहुंचता है, जहां से यह फिर से शरीर के विभिन्न अवयवों में पम्प किया जाता है, इसलिए...

आज हम आपको एक ऐसे मिश्रण के बारे में बताएँगे जिस में अविश्वसनीय तौर पे शक्तिशाली तत्वों के गुण हैं , जो आपस में मिल कर एक ऐसा ज़बरदस्त detox बनाते हैं जो रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढाता है, शरीर में मेटाबोलिज्म को तेज़ करता है और...

लेमन ग्रास (lemon grass)की दो बूंद कम कर देगी कोलेस्ट्राल :  आजकल के दौर में अधिकतर लोग बढ़ते कोलेस्ट्रॉल और इससे जुड़ी बीमारियां जैसे कि हाइपरटेंशन, सीने में दर्द, हार्ट अटैक इत्यादि से पीड़ित हैं। इसलिए आपको अपने कोलेस्ट्रॉल...

अनार को वैसे तो कई सारे benefits के लिए जाना जाता है इसको English में Pomegranate भी बोला जाता है | अनार एक लाल रंग का बिजुक्त फल है जो की रसीले होने के साथ हमारे health के लिए काफी लाभदायक (beneficial) भी है। एक कप अनार का जूस...