ये सब्जी वाकई कमाल की है। इसे खाने से कई सेहतभरे फायदे मिलते हैं। इसकी हरी परतों में विटामिन भरपूर हैं। इसे खाकर आप अपना वजन घटा सकते हैं और कैंसर से भी खुद का बचाव कर सकते हैं। इतना ही ये सस्ती सब्जी कब्ज से छुटकारा दिलाती है...

सांसों के ज़रिए बहुत से बारीक़ कण हमारे फेफड़ों पहुंच जाते हैं। प्रतिरोधक शक्ति के चलते जीवाणु संक्रमण से तो हम बच जाते हैं लेकिन विषाणु संक्रमण की चपेट में आ जाते हैं और इसमें इंफ्लूएंजा वायरस बहुत ख़तरनाक होता है। हवा में एलरजेन...

भूमि आंवला को भुई आंवला या भू-धात्री भी कहा जाता है। यह स्वत: उगता है और जगह-जगह मिल जाता है। अक्सर घर के गमले में भी उसकी उत्पत्ति हो जाती है और लोग उखाड़कर फेंक देते हैं। यह बहुत ही छोटा व पतला पौधा होता है। इसकी पत्तियां...

मानव जीवन में ऊर्जा का बड़ा महत्व है। यहाँ तक कि संभोग से लेकर समाधि तक में यह ऊर्जा ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। हमारी सारी सांस्कृतिक व आध्यात्मिक गतिविधियाँ हमारे शरीर के भीतर मौजूद ऊर्जा पर ही निर्भर हैं। ऊर्जा का स्रोत...

असुरक्षित यौन संबंध मृत्यु की घंटी है या ऐसे कहें कि मृत्यु को निमंत्रण देना है। असुरक्षित यौन संबंधों से होने वाली बीमारियों की भयावहता से लगभग सभी परिचित है। स्वयंसेवी संस्थाओं से लेकर सरकार तक इसके बारे में वर्षों से सचेत कर...

गंदगी कहीं हो, सौंदर्य को ख़राब कर देती है। मुहल्ले में हो तो मुहल्ले का सौंदर्य प्रभावित होता है और शरीर में हो तो शरीर का सौंदर्य प्रभावित होता है। ऐसे ही बहुत दिनों तक नाभि में गंदगी रहने से वहाँ कालापन आ जाता है। ख़ासकर...

पीलिया एक ऐसी बीमारी है जो किसी भी व्यक्ति को हो सकती है । यह बीमारी मनुष्य के लिए कभी – कभी जानलेवा भी हो जाती है । इस बीमारी में मनुष्य का खून पीला पड़ने लगता है । और शरीर कमजोर हो जाता है । इस बीमारी का मुख्य कारण पाचन शक्ति...

अगर आप अपने वजन से परेशान हैं तो वजन कम करने की महंगी दवाइयों के पीछे भागने से बेहतर है किचन की तरफ जाइए। आपको अपने किचन में ही ऐसी कई चीजें मिल जाएंगी जिनसे आप अपना वजन आसानी से कम कर सकते हैं। आइये जानें कुछ ऐसे हर्ब्स (Herbs...

मोटापा वो बीमारी है जो पर्सनैलिटी को खराब करने के साथ साथ कई बीमारियों जैसे हाई ब्लडप्रेशर, कमर दर्द, दिल की बीमारी, घुटने में दर्द जैसी बीमारियों को भी न्योता देती है। मोटापा कम करने के लिए लोग डायटिंग, जिम में वर्कआउट आदि करते...