आज की भाग-दौड भरी जिंदगी में हम इतना व्यस्त हो जाते है कि अपनी डाइट का बिल्कुल भी ध्यान नही देते है। जिसके कारण कितनी बीमारियां हमें घेर लेती है। इसी वजह से हमारे शरीर में खून की कमी हो जाती है। अगर आप अपनी डाइट ठीक से रखें तो...

मानसून में जमीन में रहने वाले ज्यादातर कीड़े सतह पर आ जाते हैं और सब्जियों को प्रदूषित करते हैं। बारिश की वजह से होने वाली नमी में मक्खियां-मच्छर पनपते हैं। इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आईएमए) के मानद महासचिव पद्मश्री डॉ. के.के....

हर कोई पतला और फिट रहना चाहता है। इसके लिए वह क्या नहीं करता हैं। जिससे कि इस समस्या से निजात मिल जाएं। लेकिन कई ऐसी समस्याएं हो जाती है। जिसके कारण हम अपना डाइटिंग में टाइम नहीं दे पाते हैं। जो कि कम समय के कारण सबसे अधिक होता...

याद है वो दिन जब ज़बरदस्त गला खराब होने पर माँ देर तक खौलाई हुई अद्रक की चाय बना के ले आती थीं? बस थोड़ी ही देर में गले को आराम मिल जाता और माँ को ‘एक कप चाय और’ का ऑर्डर. भारतीय रसोई किसी फार्मेसी से कम नहीं. यहां...

किसी की भी मुस्कान एक दुखी व्यक्ति को भी मुस्कारना सीखा देती है। एक मुस्कान नामुमकिन कामों को भी बढ़ी ही आसानी से कर देती है। अगर मुस्कान के साथ आपके दांत भी चमकीले होतो फिर और चार-चांद लगा देती है। www.allayurvedic.org माना...

आज का दौर फैशन का दौर है। जिसमें कोई भी पीछे नहीं रहना चाहता है। और जहां पर बात लड़कियों की हो तो फैशन के लिए कोई भी समझौता नहीं करती है। कई लड़कियों की आदत होती है कि बिना मेकअप के बार भी नहीं निकलती है। आज का समय भागदौड़ का...

हम सभी जानते हैं कि दूध पीने से सेहत में कितना निखार आता है लेकिन गर्म दूध पीने से हमे क्या लाभ पहुंचता है, ये बहुत कम लोगों को पता है। और इस गर्म दूध के साथ अगर गुड खाया जाए तो इससे वजन कंट्रोल करने के साथ-साथ आपको त्वचा में...

रात को जब हम सोते है तो हम किस तरह की करवट लें यह हमें पता नहीं होता है। कभी हम दाई ओर करवट लेते है तो कभी बाई ओर तो कभी औधें मुंह ले जाते है। जिससे हमें लगता है कि आराम मिल रहा उस तरफ हम करवट करके लेट जाते है। आपको यह बात पता...

कहा जाता है कि जल ही जीवन है। इसके बिना हम नहीं जी सकते है। हमारे जीवन में जल की अधिक महत्ता है। आपको यह बात पता होगी। कि यह सिर्फ हमारे जीने की जरुरत नहीं बल्कि ये हमारे स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद है। गुनगुना गर्म पानी...

बादाम हमारी सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए काफी फायदेमंद है। इसका सेवन करने से आपको कई गंभीर बीमारियां से बचाव हो जाता है। इसी तरह अगर आप मोटापा से निजात पाना चाहते है तो बादाम आपके लिए मददगार हो सकते है। जी हां अगर आप रोजाना दूध...