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रोज दूध पीते समय डाले यह चीज, गठिया और जोड़ो के दर्द को दूर कर शरीर फौलाद बना देगा, और भी है इसके 8 अद्भुत फ़ायदे, ज़रूर पढ़े और शेयर करे

दोस्तों आज हम आपको All Ayurvedic के माध्यम से बताएंगे  एक ऐसी चीज जिसको दूध में मिलाने से पीने के बाद आपका शरीर एकदम निरोगी और फौलाद जैसा ताकतवर हो जाएगा| जी हां! दोस्तों यह चीज कौन सी है? यह चीज है दालचीनी, एक ओर जहां यह खाने का स्वाद बढ़ाती है, दूसरी तरफ यह सेहत और खूबसूरती के लिए बहुत फायदेमंद है|दालचीनी में कुछ ऐसे तत्व होते हैं,जो आपके शरीर के लिए औषधि का काम करते हैं और अगर दूध के साथ मिलाकर इसे दिया जाए पिया जाए,तो आपका शरीर भी ताकतवर होगा और आपकी सुंदरता भी बढ़ेगी|तो चलिए देखते हैं दालचीनी वाला दूध कैसे बनाना है|एक गिलास गर्म दूध में आधा चम्मच दालचीनी पाउडर मिला लें और आपका दालचीनी वाला दूध एकदम तैयार है| तो चलिए जानते हैं कि इसको पीने के क्या फायदे हैं।

  1. दालचीनी वाला दूध पीने से आपका शुगर लेवल ठीक रहता है|यानी डायबिटीज के रोगियों के लिए दालचीनी वाला दूध बहुत फायदेमंद है| इससे शुगर की बीमारी से जल्दी से निजात पाई जा सकती है|
  2. दालचीनी वाला दूध हमारी चमड़ी और हमारे बालों की सभी समस्याओं को दूर करता है| इसमें पाए जाने वाले गुण चमड़ी को होने वाले इंफेक्शन से बचाते हैं साथ ही साथ दालचीनी का सेवन करने से चमड़ी की खूबसूरती को बढ़ाती है|
  3. इस के नियमित सेवन से गठिया की समस्या होती ही है, इस से आर्थराइटिस की समस्या होती ही नहीं है और जिनको आर्थराइटिस की समस्या पहले से ही है वह लोग अगर दालचीनी वाला दूध पिएंगे, तो आर्थराइटिस में होने वाली सूजन और जोड़ों के दर्द से निजात मिलेगी|
  4. दालचीनी वाला दूध पीने से दिमाग की ताकत बढ़ती है| आप पढ़ने वाले बच्चों को दूध में दालचीनी मिला कर देंगे,तो उनको बहुत फायदा होगा|
  5. अगर आपको नींद ना आने की बीमारी है,तो दालचीनी वाला दूध आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा|सोने से पहले एक गिलास दालचीनी वाला दूध पीले-पीले इससे आपको नींद अच्छी आएगी|
  6. दालचीनी वाला दूध पीने से मोटापा भी उड़न छू हो जाता है,तो रोज रात को सोने से पहले अगर आप दालचीनी वाला दूध पिएंगे तो आप 1 महीने में 3 से 4 किलो वजन बिना किसी डाइटिंग या कसरत से काम कर लेंगे|
  7. दालचीनी वाला दूध पीने से सर्दी जुकाम,बलगम आदि से भी बहुत जल्दी निजात मिलती है,

तो देखा आपने दूध में सिर्फ एक चीज मिलाने से आप कितने फायदे ले सकते हैं| हमें उम्मीद है कि आप भी याद से दालचीनी वाला दूध पीना शुरू कर देंगे|

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