आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में मोटापा बढ़ जाना एक बहुत बड़ी समस्या बन जाता है और लोग बहुत ज्यादा कोशिश करने के बाद भी इस बीमारी के शिकार हो जाते हैं । मोटापा बढ़ जाना जहां आपके शरीर की बनावट को बिगाड़ता है वही यह आपके शरीर में और रोगों को भी आमंत्रित करता है जिससे की और भी कई गंभीर बीमारियां शरीर में पनाह ले लेती है ।
आज हम आपको एक ऐसी ही एक प्राकृतिक चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपको अपना मोटापा कम करने में काफी मदद मिलेगी । आप चाहे तो इस चीज को पानी में मिलाकर भी पी सकते हैं या फिर दूध में मिलाकर भी ।
बनाने और सेवन का तरिका :
दालचीनी के पत्ते को सुखाकर उसका पाउडर बना लें और उस पाउडर को ठंडे दूध में घोलकर रात को पी जाए इससे आपकी चर्बी गले गलेगी और वह रात को पसीने के साथ निकल जाएगी । अगर आप इसे सुबह इस्तेमाल में लाना चाहते हैं तो एक गिलास पानी के साथ इसे पी जाइए और तकरीबन 1 हफ्ते में ही आपको असर देखने को मिलेगा ।
