Teeth Whitening | Teeth
आज वर्तमान युग में काफी लोग किसी न किसी नशे का शिकार है शराब, गुटका, पान, तम्बाखू, सिगरेट आदि का सेवन करते है ये सभी वस्तुए आपके चमकीले दांतों की चमक | Teeth shine के साथ साथ आपको रोग से भी प्रभावित कर रहा है आपके दांतों | Teeth की जड़ को कमजोर कर देता है आपका ये सेवन जो लोग दिन में दो बार ब्रश और उचित साफ़ सफाई आदि करते है उनके दांत तो स्वस्थ है लेकिन जो लोग गुटके पान शराब का सेवन अधिक मात्रा में करते है उनके दांतों पे पीलापन |pallor आ जाता है।
कई बार टेट्रासाइक्लिन | Tetracycline नामक दवा के कारण भी दांतों पर पीले धब्बे पड़ जाते हैं। जानकारी के अभाव में दांतों को साफ करने के लिए लोग कई तरह के केमिकल्स का इस्तेमाल करते हैं। इसका भी दांतों पर बुरा प्रभाव पड़ता है तथा उम्र के साथ कई बार दांतों पर इनेमल की परत जमती चली जाती है जिसके कारण दांत पीले हो जाते हैं यदि आप दांतों | teeth के पीलेपन से परेशान है तो ये कुछ प्रयोग करके आप अपने दांतों को पीलेपन से निजात दिला सकते है।
दाँतों में जमा मैल साफ करने के घरेलु उपाय | Teeth Whitening Remedies
वैसे आज कल डेंटल चिकित्सा ने काफी तरक्की कर ली है डेंटल ब्लीचिंग | Dental Bleaching से दांतों का पीलापन-पीले-लाल धब्बे, गुटखा, तंबाकू आदि के दाग आसानी से खत्म किए जा सकत हैं-डेंटल ब्लीचिंग कई तरह की होती है। डेंटल ब्लीचिंग का कोई साइड इफेक्ट | side effect नहीं होता और न ही दांतों पर इसका कोई प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है लेकिन डेंटल ब्लीचिंग के बाद कुछ सावधानियां बरतने की जरूरत होती है- ब्लीचिंग के तुरंत बाद दांतों पर डेंटिस्ट द्वारा दी गई क्रीम | Cream का प्रयोग करना चाहिए- इसे दांतों में कनकनाहट नहीं होती- ब्लीचिंग की प्रक्रिया के बाद कई बार दांतों में सेंसिविटी | Sensivity बढ़ जाती है- लेकिन ये अस्थाई होती है- इसलिए ब्लीचिंग के बाद कुछ दिनों तक डॉक्टर के अनुसार ही खान-पान का ही पालन करना चाहिए।
क्या आप जानते है कि हमारे घर आँगन में पाई जाने वाली तुलसी | Basil में दांतों के पीलापन | yellow teeth को दूर करने की एक विशेष छमता होती है ये आपके मुंह और दांतों के रोग से भी आपको सुरक्षित रखती है आप तुलसी के पत्तों को सुखाकर पावडर बना ले फिर आप अपने Toothpaste | टूथपेस्ट में मिलाकर ब्रश करें इसके पावडर को मिलाकर करने से कुछ ही दिनों में आपके दांत पूरी तरह से चमकने लगते है।
संतरे के छिलके | Orange peel और तुलसी के पत्ते दोनों को सुखा ले और पावडर बना ले ब्रश करने के उपरान्त इस पावडर को दांतों पर हलके से मसाज करे संतरे में मौजूद विटामिन सी और कैल्सियम | Vitamin C and Calcium के कारण आपके दांत मोती की तरह चमकने लगते है
नीम | Azadirachta indica का उपयोग प्राचीन काल से ही दांत साफ करने के लिए किया जाता रहा है नीम में दांतों को सफेद बनाने व बैक्टीरिया को खत्म करने के गुण पाए जाते हैं यह नेचुरल एंटी-बैक्टीरियल | Natural Anti-Bacterial और एंटी-सेप्टिक | Anti-septic है आप को अगर आसानी से मिल सके तो पुरानी पद्धति को अपनाए और नीम की दातून |Neem Datun करे आपके दांत स्वस्थ और चमकदार | Healthy and shiny होंगे।
एक गिलास पानी में आधा नींबू का रस मिलाएं-इसमें रातभर दातुन को रखकर छोड़ दें- सुबह इसी दातुन का इस्तेमाल करें-इससे दांतों का पीलापन समाप्त हो जाएगा-अगर प्रतिदिन दातुन नहीं कर सकते तो सप्ताह में एक दिन जरूर दातुन अवश्य करें- इससे दांत और मसूड़े | Teeth and gums स्वस्थ व मजबूत भी होते हैं।
खाने वाला सोडा यानि बेकिंग सोडा | Baking soda सबसे अच्छा तरीका है ब्रश करने के बाद थोडा सा बेकिंग सोडा लेकर उसमे नीबू | Lemon की कुछ बुँदे मिलाये और हलके -हलके ब्रश में लगा कर दांतों में मालिस करे या फिर दोनों का आपस में पेस्ट बना कर एक सिल्वर फोयल | Silver foil में लगा कर कुछ देर दांतों में चिपका ले फिर ठन्डे पानी से धो ले आपके दांत चमक जायेगे-ये दांतों पर जमी पीली परत | yellow layer को धीरे-धीरे पूरी तरह साफ़ कर देता है।
दांत को साफ़ करने का एक पुराना नुस्खा है नमक – नमक | Salt में दो-तीन बुँदे सरसों के तेल की मिला कर दांतों पे ब्रश से मालिस करे या उंगलियों से मसाज करे आपके दांत कुछ दिन में चमक उठेगें।
स्ट्रॉबेरी | Strawberry दांतों को चमकदार बनाने का सबसे बेहतरीन उपाय है स्ट्रॉबेरी में पाया जाने वाला मैलिक एसिड दांतों को सफेद और चमकदार बनाता है सबसे पहले स्ट्रॉबेरी को पीस लें- इसके पल्प | Pulp में थोड़ा बेकिंग सोडा मिलाएं और ब्रश करने के बाद इस मिश्रण को उंगली से दांतों पर लगाएं-कुछ दिनों तक यह उपाय नियमित रूप से करने पर दांत चमकने लगेंगे।
सूखा हुआ तेज पत्ता | Cassia लेकर आप उसे बारीक पीस लें और पिसे हुए पावडर से हर दूसरे या तीसरे दिन एक बार इस पावडर से दांतों पे मालिस करे आपके दांतों की खोई चमक वापस आने लगेगी ।
भोजन के बाद गाजर को धीरे-धीरे खूब चबा कर खाने की आदत डाले इसमें मौजूद रेशे आपके दांतों की सफाई करते है और दांतों का पीलापन भी कम होता है
