ब्लड शुगर अर्थात मधुमेह को नियंत्रित करना आज एक बहुत बड़ी चुनोती बन गया है, मगर आयुर्वेद और घरेलु ज्ञान इतना प्रबल है के इस पर विश्वास रख कर इसको निरंतर करने से कितना भी प्रबल रोग हो सही होता है। अनेको लोगों ने इनको अपना कर अपनी...

आयुर्वेद में अनेक तेलों का जिक्र है। उनमे से एक तेल है यूकेलिप्टस का तेल यानि कि नीलगिरी का तेल। नीलगिरी का तेल बहुत खुशबूदार होता है। जो आपको कई तरह के स्वास्थवर्धक फायदे भी देता है। बहुत कम लोगों को मालूम होता है नीलगिरी तेल...

जिसे थेलिसिमिया, परनीसियास एनीमिया, सिक़ल सेल एनीमिया, एडिसन डीजीज, क्रोनह डीजीज हो वह यह दवा न ले। जिसे इन बीमारियों के नाम न पता हो वह चिंता न करे क्योंकि ये रोग बहुत कम होते है और जिसे होते हैं उसे पता चल जाता है।  ➡...

उम्र बढ़ने पर बढ़ती है जांघों की चर्बी।  योग से कम हो सकती है जांघों की चर्बी। उटकासन और वीरभद्रासन से मिलता है फायदा। नियमित रूप से करें सेतुबंधासन। जैसे जैसे महिलाओं की उम्र बढ़ती है, उन्हें अपने बढ़ते वज़न की चिंता होने...

शलगम एक तरह का कंदमूल है। पुराने समय से ही शलगम को कंदमूल के रूप ही खाया जाता रहा है। इंसान की सेहत के लिए शलगम बेहद महत्वपूर्ण है। शलगम को आप सब्जी और सलाद दोनों की रूप में इसका सेवन कर सकते हो। यह दो रंगों में होता है सफेद...

शरीर में दर्द होना एक आम समस्या है। लेकिन इसके लिए यह तो जरूरी नहीं है कि आप दर्द निवारक दवाईयों का सेवन करें। भारत में अक्सर देखा गया है कि यदि शरीर के किसी भी अंग में दर्द हो रहा होता है तो वे तुरंत दर्द नाशक गोलियां खा लेते...

आपने ध्यान दिया होगा मानसून आते ही कई लोगों को जोड़ों में दर्द होने लगता है। मानसून के दौरान जॉइंट पेन यानी जोड़ों का दर्द बहुत आम बात है। जिन लोगों को रूमेटाइड अर्थराइटिस या ऑस्टियो अर्थराइटिस होता है, उनके लिए तो ये बारिश के...

वजन कम करना आसान काम नहीं है। लेकिन अगर कड़ी मेहनत और लगन से कोई काम किया जाए, तो सफलता मिल ही जाती है। रिया सालियन उन्हीं लोगों में से एक है, जिसने दृढ़ निश्चय और कड़ी मेहनत की बदौलत केवल सूर्य नमस्कार से अपना 31 किलो वजन कम...

अधिकांश पुरुषों उत्तेजना की कमी को किसी तरह से अपने जीवनकाल के दौरान भुगतना होता है , और ये तकलीफें ज्यादा ३० से ४० की उम्र के बीच पायी जाती हैं | सौभाग्य से ज्यादातर के लिए, स्तंभन दोष कुछऐसा है कि काफी आसानी से सुधारा जा सकता...