रात में सोने से पहले अगर भारी भोजन कर लें तो इससे कब्ज जैसी पेट की कई बीमारियां घेर लेती हैं। ऐसे में इस बात का ध्यान रखना जरूरी है कि सोने से पहले क्या खा रहे हैं और क्या नहीं। कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें अगर रात के खाने में...

सर्दियां आ गई हैं और ताजी हरी मटर बाजार में आ चुकी है। हर कोई सर्दियों में खाने में मटर का खूब लुफ्त लेता है। मटर स्वाद में तो अच्छी होती है ही सेहत के लिए भी बेहतर है। जानिए हरी मटर खाने से सेहत को क्या होते हैं फायदे? हरी मटर...

मासिक धर्म दर्द : एक गिलास ठन्डे पानी में 2-3 नीम्बू निचोड़ कर रोज़ पीने से रहत मिलती है तेज़ सिरदर्द : सेब को छीलकर बरिख काटें फिर उसमे थोडा सा नमक मिला कर सुबह खाली पेट खा ले पेट फूलना : 1/4 चम्मच बेकिंग सोडा पानी में मिलाकर पिए...

 कामेच्छा बढ़ाने के लिए अक्सर लोग शिलाजीत का प्रयोग करते हैं। आयुर्वेद में भी सेक्स पावर बढ़ाने के लिए शिलाजीत की बात की गई है। लेकिन कई शोध बताते हैं कि इससे ना केवल सेक्स पावर बढ़ती है बल्कि तनाव भी दूर होता है। साथ ही...

ज्यादातर लोग घी केवल स्वाद के लिए खाते हैं लेकिन इसके कुछ फायदे भी हैं जिनसे आप अंजान होंगे। घी दिल की बीमारियों से दूर रखता है। घी में सीएलए यानी वो फैटी एसिड होता है जो मधुमेह और दिल की बीमारियों से बचाता है। घी खाना पचाने में...

दुनिया भर में चाय का शौक रखने वालें की कमी नहीं है। तो चाय के दीवानों के लिए है ये खबर। चाय की बात करें तो काली चाय को कम ही लोग पसंद करते हैं लेकिन इसके फायदे जान जाएंगे तो रोज पिएंगे काली चाय। काली चाय को रोजाना अपनी डाइट में...

कच्चा दूध सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ये चेहरे की सुंदरता तो बढ़ाता ही है साथ ही शरीर की कई बीमारियों को भी दूर कर देता है। आगे की स्लाइड्स में पढ़िए क्या हैं कच्चे दूध के फायदे कच्चा दूध पीने से पेट में गैस बनने की...

➡ त्रिकटु/त्रिकुटा चूर्ण : पीपल, मिर्च और सोंठ के चूर्ण को त्रिकुटा/त्रिकटु कहते है। त्रिकटु या त्रिकुटा के तीनो ही घटक आम पाचक हैं अर्थात यह आम दोष का पाचन कर शरीर में इसकी विषैली मात्रा को कम करते हैं। आमदोष, पाचन की...

➡ हज़ारो रोगों का एक चमत्कारी फल : हम आज आपको एक ऐसे फल के बारे में बता रहे है जो मधुमेह, कैंसर और हृदय रोगियों के लिए वरदान है यह नही यह हज़ारो रोगों में भी फायदेमंद है उस फल का नाम कमरख है। कमरख एक देशी फल हैं। इसका स्वाद खाने...

यह बात कम ही लोग जानते हैं कि चाय का सर्वप्रथम उपयोग एक औषधि के तौर पर किया गया था। जड़ी-बूटियों के जानकार समय-समय पर तमाम रोगों के इलाज के लिए चाय की ताजा पत्तियों और इसके बीजों को औषधि के तौर पर इस्तेमाल करते गए। जैसे-जैसे समय...