हमारी रसोई का मसाला जायफल गुणकारी औषधि भी है। आयुर्वेद में जायफल को वात एवं कफ नाशक बताया गया है। आमाशय के लिए उत्तेजक होने से आमाशय में पाचक रस बढ़ता है, जिससे भूख लगती है। आंतों में पहुंचकर वहां से गैस हटाता है। ज्यादा मात्रा...

➡ अखरोट (walnut) : हमारे जीवन के आसपास बहुत सी चीजे विद्धमान है लेकिन जब तक हम उसके गुण और प्रभाव से अनभिग्य है तब तक उसका लाभ नहीं उठा पाते है जी हाँ-हम अखरोट (Walnut) की बात कर रहें है ये अखरोट भी हमारे लिए बहुत ही फायदे मंद...

क्या आपने कभी इस बात पर ध्यान दिया कि आपके घर, परिवार या आप पर कोई मुसीबत आने वाली होती है तो उसका असर सबसे पहले आपके घर में स्थित तुलसी के पौधे पर होता है। आप उस पौधे का कितना भी ध्यान रखें धीरे-धीरे वो पौधा सूखने लगता है।...

आज हम आपको रात को सोने से पहले पैरों की मालिश करने के फायदों ले बारे में बताएंगे जो आपके लिए बहुत कारगर सिद्ध होंगे। आइये जानते है पैरो पर तेल की मालिश कैसे करे और इससे क्या क्या लाभ होते है। पैरो की मालिश के 5 फायदे  खून...

कलौंजी :  कलौंजी के बीजों से आपको होते है 100 से अधिक चमत्कारी फायदे। आयुर्वेद में कलौंजी के बारे में कहा गया है कि “कलयुग में धरती पर संजीवनी है कलौंजी” यह अनगिनत रोगों को चुटकियों में ठीक करती है।...

तालाब, झीलों और दलदली क्षेत्र के पानी में उगने वाला मखाना पोषक तत्वों से भरपूर जलीय उत्पाद है। मखाने का इस्तेमाल तरह तरह के व्यंजन बनाने में किया जाता है। खाने में स्वादिष्ट मखाना कई तरह के आवश्यक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें...

सदाबहार पुष्प को सदाफूली, नयनतारा नामों से भी जाना जाता है। सदाबहार की कुल आठ जातियाँ हैं। इनमें से सात मेडागास्कर में तथा आठवीं भारतीय उपमहाद्वीप में पायी जाती है। सदाबहार का वैज्ञानिक नाम केथारेन्थस है। भारत में पायी जाने वाली...

जामुन (Java Plum/jambul/Jamun) :  आज हम आपको जामुन की गुठली से होने वाले 101 फायदों के बारे में Allayurvedic के माध्यम से बताएँगे। जामुन एक मौसमी फल है। खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही इसके कई औषधीय गुण भी हैं। जामुन...

सौंफ (Fennel) : हमारे घरों में साधारणतः सौंफ का इस्तेमाल खाना खाने के अंत में किया जाता है, क्योंकि इसको खाने से मुँह की बदबू दूर होती है। सौंफ में ताँबा (copper), आयरन, कैल्सियम, पोटाशियम, मैंगगनीस, सिलीनीअम, ज़िन्क और...

किसमिश किसे नही पसंद और इसके फायदे भी बहुत सारे हैं। किशमिश हर तरह के मीठे में प्रयोग होता है जो शरीर में आयरन की कमी को पूरा करके खून बढ़ाता है। इससे इतर किशमिश को सूखा खाने से बेहतर है कि इसे भिगोकर खाया जाए। किशमिश भिगोकर...