- गर्मी का सीजन चल रहा हैं। इस मौसम में सबका पसंदीदा फल तरबूज, खरबूज या फिर आम होता हैं। तरबूज और खरबूज हमेशा पानी की की कमी को भी दूर करता हैं। कई लोग इसको खाते ही तुरंत पानी पी लेते हैं लेकिन ये गलती आपको नुक्सान पंहुचा सकती हैं। कैसे जानिए
तरबूज और खरबूज खाने के बाद पानी के नुक्सान :
- डॉक्टर बताते हैं कि आमतौर पर आपने सुना होगा कि खाना खाते ही तुरंत पानी नहीं पीना चाहिए ये भी कहा जाता हैं कि बहुत ज्यादा पानी पीना भी एवॉइड करना चाहिए, ठीक ऐसे ही तरबूज है तरबूज में 92 से 96 पर्सेंट तक पानी होता हैं, तरबूज में ही इतना ज्यादा पानी होता है ऐसे में कहा जाता है कि सिर्फ तरबूज ही खाएं इसके साथ पानी का सेवन ना करें।
- जब भी आप फूड के ऊपर पानी पीते हैं तो वो पेट में जाकर फूड का डाल्यूट कर देता हैं जबकि फूड ठीक से पचता नहीं है|
- फूड के ऊपर पानी पीने से बहुत ज्यादा एसिड बनेगा, ब्लोटिंग होगी इसलिए मील्स के साथ बहुत ज्यादा पानी ना पीने की सलाह दी जाती है|
- बहुत से फ्रूट्स में भी पानी की काफी मात्रा होती हैं ऐसे में एडिशनल वॉटर एवॉइड करना चाहिए, आप बहुत ज्यादा पानी पीएंगे तो आपको गैस्ट्रिक प्रॉब्लम भी हो सकती है।
- आपने सुना होगा कि फ्रूट्स वाले फलों के ऊपर पानी लेंगे तो हैजा हो जाएगा. डॉक्टर कहती हैं कि ऐसा तब होता है अगर फ्रूट इंफेक्टिड हो|
- फूड या फ्रूट्स के ऊपर पानी पीने से स्टमक बहुत ज्यादा हाइड्रोक्लोहरिक एसिड प्रोड्यूस करता है|
- इससे फूड डायजेस्ट नहीं होता पाता हैं बल्कि डाल्यूट होता है|
